Úsmev je jedným z najvýraznejších prvkov ľudského vzhľadu a belosť zubov je pre mnoho ľudí neodmysliteľnou súčasťou atraktívneho úsmevu. Bielenie zubov však môže byť drahé a nie vždy je účinné. Preto sa v tomto článku pozrieme na rôzne metódy bielenia zubov a zvážime ich účinnosť a bezpečnosť.
Prevencia je najefektívnejšia
Prevencia je zrejme ten najefektívnejší spôsob, ako docieliť biely odtieň svojich zubov. Než začnete s akýmkoľvek bielením, je dôležité zaistiť, že sú vaše zuby zdravé a čisté. Pokiaľ sú vaše zuby už poškodené alebo sú v zlom stave, môžu byť citlivé na bieliace látky a môže sa ich stav zhoršiť zhoršiť.
Prevenciu nežiaduceho zafarbenie zubov môžeme rozdeliť na dve časti:
- Obmedzenie nevhodných potravín a nápojov
- Správna ústna hygiena
Obmedzenie nevhodných potravín a nápojov zahŕňa obmedzenie spotreby potravín a nápojov, ktoré môžu spôsobiť zafarbenie zubov. Ide predovšetkým o kávu, červené víno a ďalšie tmavé nápoje.
Správnu ústnu hygienu zahŕňa predovšetkým dôkladné čistenie zubov. Rozhodne odporúčame využiť klasickú (manuálnu) kefku od nejakého kvalitného výrobcu (napríklad Curaprox), pokiaľ však máte tendenciu nečistiť si zuby tak dôkladne, ako by bolo dobré, je vhodné zvážiť aj obstaranie elektrickej zubnej kefky. Elektrická kefka vám rozhodne nezaistí lepšie vyčistenie zubov, ale odvedie veľkú časť práce za vás.
Bieliaca zubná pasta
Bieliaca zubná pasta pomáha zosvetľovať odtieň vašich zubov. Najlepšia pasta na bielenie zubov by mala byť k vašim zubom šetrná, zubne obrusovať a odstraňovať pigmentové škvrny. Ak sú bieliace zložky v zubných pastách účinné, dosť závisí aj od vašich genetických predpokladov.
Účinky bieliacej zubnej pasty sa prejavujú po niekoľkých týždňoch až po niekoľkých mesiacoch. Závisí to od zloženia, frekvencie čistenia a miery zafarbenia chrupu. Nech už vám reklamy, slogany a texty na obaloch sľubujú čokoľvek, nečakajte bieliace zázraky hneď na druhý deň. Rozhodne pokračujte v dôslednom čistení zubov vašou kefkou.
Bieliace zubné pasty sú skôr doplnok v starostlivosti o bielené zuby, a ak máte výrazne zažltnuté zuby, tak pravdepodobne nebudete spokojní s výsledkom bieliacej zubnej pasty, pretože príliš nepomôže ani tá najlepšia pasta na bielenie zubov.
Existujú štyri princípy, ako bieliace zubné pasty môžu pracovať. Bieliace pasty na zuby môžu bieliť mechanicky (fyzikálne), chemicky alebo opticky.
- Fyzikálne bielenie zubov spočíva v tom, že sa zuby obrusujú a tým sa čistia. Sú to teda pasty s vyšším obsahom abrazívne zložky. Tento spôsob nemusí byť k zubom vždy prívetivý. Obzvlášť pokiaľ máte citlivé zuby, tak by ste mali vyhľadávať pasty s nižšou hodnotou RDA.
- Chemické bielenie najčastejšie podporujú peroxidy, pretože tie odstraňujú pigmentové škvrny. Na povrchu skloviny aktívne pôsobí uvoľnený kyslík práve vďaka účinku peroxidu. V zložení môžete nájsť peroxid vodíka (koncentrácia cca 0,1%) alebo karbamid peroxid (koncentrácia cca 0,3%). V účinku sa od seba tieto látky nijako nelíšia.
- Enzymatické bielenie vsádza na bielenie zubov pomocou enzýmov. Enzýmy majú prenikať do štruktúry skloviny a tam odstraňovať zafarbenie. S enzýmami sa môžete stretnúť aj v kombinácii s inými účinnými látkami ako sú peroxidy. Bieliacim enzýmom je napríklad papaín. Ide o ovocný enzým z nezrelých plodov papaji, ktorý odstraňuje plak, zmäkčuje zubný kameň a prispieva k jeho odstráneniu. Rovnako funguje aj enzým z ananásu bromelain. Takéto bielenie zubnou pastou je považované za šetrné k zubnej sklovine a odporúča sa pre citlivé zuby. Je však vhodné iba na mierne sfarbené zuby.
- Optické bielenie funguje na optickom pocite. Také pasty obsahujú modré pigmenty, ktoré potláčajú žltý odtieň zubov a zuby sa tak javia belšie.
Bieliace pásky na zuby
Bieliace pásky sú tenké prúžky z mäkkého plastu, ktoré sú pokryté bieliacim gélom. Tieto látky pomáhajú rozkladať škvrny na zuboch a zlepšovať ich belosť.
Bieliace pásky sa aplikujú na horný a dolný rad zubov a pevne sa prilepia na zuby pomocou lepiaceho gélu. Potom sa nechajú pôsobiť po určitú dobu, obvykle asi 30 minút až 1 hodinu, počas ktorej sa bieliaci gél postupne vstrebáva do zubnej skloviny a pôsobí na škvrny a nežiaduce pigmenty. Po uplynutí stanovenej doby sa pásky odstraňujú a zvyšky bieliaceho gélu sa oplachujú vodou.
Bieliace pásky sú všeobecne považované za jednoduchý a pohodlný spôsob bielenia zubov, ktorý je možné ľahko vykonávať doma. Pretože sú pásiky štandardizovanej veľkosti, nie vždy dokonale kopírujú tvar a veľkosť zubov, čo môže viesť k nerovnomernému bieleniu. Navyše, nevhodné použitie bieliacich pásikov môže viesť k podráždeniu ďasien alebo spôsobiť citlivosť zubov.
Bieliaci púder na zuby
Bieliaci púder na zuby je ďalší spôsob, ako zlepšiť belosť zubov. Ide o jemný prášok, ktorý obsahuje bieliace zložky, ako je aktívne uhlie alebo sóda bikarbona, ktoré pomáhajú odstraňovať škvrny z povrchu zubov.
Bieliaci púder sa obvykle aplikuje na zubnú kefku a potom sa kefuje po zuboch po dobu asi 2 až 3 minút. Počas tejto doby sa púder rozptýli po zuboch a postupne odstraňuje povrchové škvrny a pigmenty. Po dokončení aplikácie sa zuby opláchnu vodou.
Bieliaci púdre sú všeobecne považované za bezpečný a prirodzený spôsob bielenia zubov, pretože neobsahujú silné chemikálie, ktoré by mohli poškodiť zubnú sklovinu alebo ďasná. Avšak, rovnako ako u iných bieliacich metód, pravidelné používanie bieliaceho púdru môže spôsobiť citlivosť zubov, najmä ak je používaný častejšie ako odporúčané.
Profesionálne bielenie u dentistu
Bielenie zubov profesionálom je najrýchlejší spôsob bielenia zubov, ale zároveň aj ten najdrahší. Profesionálne ošetrenie zahŕňa aplikáciu bieliaceho prípravku priamo na zuby a ich následné vystavenie zdroju tepla, špeciálnemu svetlu alebo laseru. Výsledky môžete vidieť už po jednom ošetrení. Na udržanie uspokojivých výsledkov sa však obvykle odporúča pravidelná bieliaca starostlivosť.
Dôveryhodné zdroje:
West Side Family Dentistry: Methods To Whiten Your Teeth