Citlivá pleť môže byť náročná na starostlivosť, ale s niekoľkými jednoduchými krokmi môžete udržať pleť zdravú a peknú. Nasledujúce tipy vám pomôžu vytvoriť účinný režim starostlivosti o citlivú pleť.
Pravidelne čistite pleť
Ideálny čistiaci prostriedok na citlivú tvár je taký, ktorý udržuje prirodzenú vlhkosť pleti, odstraňuje nečistoty, prípadne make-up, prebytočnú mastnotu a zároveň pleť nevysušuje. Zároveň to však s čistením tváre nepreháňajte, pretože časté čistenie môže viesť k vysušeniu a podráždeniu. Čistenie tváre raz ráno a raz večer by malo bohato stačiť. Snažte sa používať jemné produkty, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre citlivú pleť.
Produkty na čistenie citlivej pleti
-
Skóre zdravie: 99 %
Prírodnosť: 78 %
Annemarie Börlind Jemné čistiace mlieko na pleť, ZZ Sensitive 150 ml
20.60 € Do obchodu -
Skóre zdravie: 99 %
Prírodnosť: 58 %
Lavera Neutral ultra sensitive Čistiaca pena 150 ml
10.10 € Do obchodu -
Skóre zdravie: 93 %
Prírodnosť: 60 %
Nobilis Tilia Odličovacie pleťové mlieko (100 ml)
10.10 € Do obchodu
Udržujte pleť hydratovanú
Okrem toho, že hydratačné krémy pomáhajú pleť zjemniť a vyhladiť, môžu tiež obnoviť prirodzenú hydratačnú bariéru pleti. Hľadajte jemný hydratačný krém pre citlivú pleť, ktorý neobsahuje zbytočné (a potenciálne dráždivé) zložky, ako je parfumácia.
Hydratačné krémy na citlivú pleť
Chráňte pleť pred slnkom
Bolo preukázané, že pravidelné používanie opaľovacieho krému na tvár citlivej pokožke aktívne pomáha. Vyberte si denný hydratačný krém s ochranným faktorom SPF, aby ste znížili pravdepodobnosť akútneho vystavenia UV žiareniu, ktoré by mohlo ovplyvniť celkové zdravie vašej pokožky (aj keď ste v interiéri).
Opaľovacie krémy na tvár
Vyhnite sa nešetrnému peelingu
Pravidelný peeling pomáha hĺbkovo čistiť pleť, odstraňovať z nej dráždivé látky, nečistoty a škodliviny, takže je to dobrý postup. Exfoliácia má navyše tú výhodu, že odstraňuje odumreté kožné bunky a podporuje obnovu pokožky, takže pleť vyzerá zdravšie. Nie všetky peelingy na tvár sú však rovnaké. Keď hľadáte exfoliačný prípravok, uistite sa, že používate taký, ktorý je špeciálne určený pre citlivú pleť.
Vyhnite sa negatívnym vplyvom
Snažte sa obmedzovať napríklad stres. Stres môže spôsobiť zhoršenie citlivej pleti. Snažte sa tak relaxovať a nájsť si čas na seba.Senzitívna pokožka je podľa definície negatívnej reakcie pokožky na určité spúšťače. Ďalej venujte pozornosť tomu, čo by mohlo spôsobiť zhoršenie vašej citlivej pokožky. Môže to byť nový parfém, určité zložky (parfumácia, alkohol) alebo napríklad nevhodne zvolený make-up. Pochopenie toho, čo zhoršuje vašu citlivú pleť, vám pomôže ju ľahšie zvládnuť.
Dôveryhodné zdroje:
Cetaphil: 5 Tips for Taking Care of Sensitive Skin